Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

4.6 61 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porce

Υλικά

  • 400 gramů sekaných rajčat v plechovce
  • 80 gramů rostlinného mléka (neslazeného)
  • 50 gramů rostlinného tuku
  • ½ čajové lžičky krupicového cukru
  • 1 čajová lžička soli
  • 1 čajová lžička olivového oleje
  • 200 gramů žampiónů napůl
  • 1 polévková lžíce garam masaly
  • ½ čajové lžičky mletého kmínu
  • 1 čajová lžička mletého koriandru
  • ½ čajové lžičky chilli koření
  • ¼ čajové lžičky mleté kurkumy

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 253.7 kcal / 1061.6 kJ
Πρωτεΐνη 7.7 g
Λιπαρά 18.9 g
Υδατάνθρακες 17.5 g
Φυτικές ίνες 6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g
Νάτριο 1209.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων