Συσκευές & Αξεσουάρ
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porce
Υλικά
Okurkové lodičky s bulgurem
-
120 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
120 gramů bulguru
-
270 gramů vody
-
1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí½ kostky zeleninového bujónu
-
¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ čajové lžičky kari
-
70 gramů čerstvého sýru
-
700 gramů salátových okurek (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
-
400 gramů dýně hokkaidó, na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
10 gramů oleje
-
250 gramů rýže, parboiled
-
400 gramů sterilovaných drcených rajčat
-
500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky dle chuti
-
2 špetky kmínu, mletého římského
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
2183 kJ /
521 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
9.4 g
Υδατάνθρακες
83 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Veget! Pohoda bez masa
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŠpagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)
30 λεπτ.
Hrášková kaše
13 λεπτ.
Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra
1ωρ.
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1ωρ. 40 λεπτ.
Šťavnatý vídeňský guláš
1ωρ.
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1ωρ.
Gnocchi trikolóra
25 λεπτ.
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16ωρ.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 λεπτ.
Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem
1ωρ. 30 λεπτ.
Lilkové ragú s cizrnou
45 λεπτ.
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35 λεπτ.