Συσκευές & Αξεσουάρ
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porce
Υλικά
Okurkové lodičky s bulgurem
-
120 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
120 gramů bulguru
-
270 gramů vody
-
1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí½ kostky zeleninového bujónu
-
¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ čajové lžičky kari
-
70 gramů čerstvého sýru
-
700 gramů salátových okurek (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
-
400 gramů dýně hokkaidó, na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
10 gramů oleje
-
250 gramů rýže, parboiled
-
400 gramů sterilovaných drcených rajčat
-
500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky dle chuti
-
2 špetky kmínu, mletého římského
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
2183 kJ /
521 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
9.4 g
Υδατάνθρακες
83 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Veget! Pohoda bez masa
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKari s lilkem, špenátem a čočkou
25 λεπτ.
Chřestovo - mrkvové kari
35 λεπτ.
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
30 λεπτ.
Dal makhani
13ωρ. 20 λεπτ.
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1ωρ.
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 λεπτ.
Šišky se skořicovým cukrem
1ωρ. 25 λεπτ.
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35 λεπτ.
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 λεπτ.
Mexické fazole s krustou z polenty
1ωρ.
Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě
50 λεπτ.
Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem
1ωρ. 30 λεπτ.