Těstoviny s rajčaty a špenátem

Těstoviny s rajčaty a špenátem

3.7 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porce

Υλικά

cibule napůl
240 gramů
stroužky česneku
2
olivového oleje
20 gramů
sterilovaných rajčat v plechovce
800 gramů
smetany
100 gramů
vody
250 gramů
zeleninového bujónu
2 kostky
2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty, domácí
koření na pizzu
2 polévkové lžíce
soli
1 čajová lžička
cukru
1 čajová lžička
pepře, černého, mletého
2 špetky
těstovin např. penne nebo fusilli
400 gramů
špenátových listů, mražených rozmrazených
150 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 549 kcal / 2296 kJ

Πρωτεΐνη 18 g

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 82 g

Φυτικές ίνες 8.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Veget! Pohoda bez masa 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 λεπτ.

Zeleninová rýže s tofu a edamame

Zeleninová rýže s tofu a edamame

Καμία βαθμολογία

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35 λεπτ.

Houbové quinotto

Houbové quinotto

30 λεπτ.

Houbové karbanátky

Houbové karbanátky

25 λεπτ.

Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40 λεπτ.

Pirohy s bylinkovou náplní

Pirohy s bylinkovou náplní

1ωρ. 40 λεπτ.

Polenta se špenátem a sýrem

Polenta se špenátem a sýrem

1ωρ.

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 λεπτ.

Šafránové rizoto s houbami

Šafránové rizoto s houbami

Καμία βαθμολογία

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Καμία βαθμολογία

Hříbkové ragú s houskovými noky

Hříbkové ragú s houskovými noky

1ωρ.

Εμφάνιση όλων