Arroz multigrãos com edamame

Arroz multigrãos com edamame

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 50 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 porções

Υλικά

salsinha fresca somente as folhas
4 talos de
cebola
100 g
dente de alho
1
azeite
20 g
arroz multigrãos
400 g
edamame limpo, congelado
100 g
água
750 g
sal
1 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 porções

Νάτριο 2377.4 mg

Πρωτεΐνη 38.2 g

Θερμίδες 7423 kJ / 1774.2 kcal

Λιπαρά 27.1 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 336.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Delícia de páscoa 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Penne com guisado de frango

10ωρ.

Massa com espargos e molho de alho aromático

Καμία βαθμολογία

Arroz de coelho e espinafres

40 λεπτ.

Massada de cherne

40 λεπτ.

Cuscuz com curgete e camarão

25 λεπτ.

Risoto de alheira com grelos e castanhas

30 λεπτ.

Massa com chouriço e pão ralado no forno

30 λεπτ.

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1ωρ. 20 λεπτ.

Massa com frango e pesto de curgete

1ωρ. 10 λεπτ.

Fettuccini com frango e ervilhas

35 λεπτ.

Risoto de ervilhas e camarão

40 λεπτ.

Salada mediterrânica

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων