Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Southwest Quinoa
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
quinoa200 g
-
water995 g
-
salt divided, to taste1 tsp
-
cider vinegar45 g
-
vegetable oil30 g
-
honey30 g
-
lime juice30 g
-
cilantro, fresh¼ bunch
-
jalapeño pepper stem and seeds removed (see Tip)1
-
garlic clove1
-
mustard½ tsp
-
black pepper, ground¼ tsp
-
red bell pepper diced (approx. 140 g)1
-
orange pepper diced (approx. 140 g)1
-
canned black beans (410 g), rinsed and drained1 can
-
canned sweet corn kernels (410 g), rinsed and drained1 can
-
green onions thinly sliced2
-
avocado diced1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
677.8 mg
Πρωτεΐνη
12.3 g
Θερμίδες
1606 kJ /
383.8 kcal
Λιπαρά
13.5 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
57.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Every Season is a Healthy SEASON
19 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Mini Burger Sliders
1h 50min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35min
Buffalo Cauliflower Bites
Nessuna valutazione
Spring Greens and Grapefruit Salad
30min
Green Goddess Salad
10min
Chopped Asian Salad
20min
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30min
Eggplant and Lentil Salad
40min
Sautéing Chicken Strips
Nessuna valutazione
Sautéing Shrimp
Nessuna valutazione
Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette
Nessuna valutazione
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25min