Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Steamed Frittata Egg Cups
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
9 portions
Υλικά
-
non-stick spray oil
-
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces85 g
-
red bell peppers cut in half, stems and seeds removed115 g
-
red onion cut into pieces60 g
-
vegetable oil15 g
-
bacon, sliced diced115 g
-
large eggs7
-
Dijon mustard1 tsp
-
salt to taste½ tsp
-
black pepper, ground to taste¼ tsp
-
water570 g
-
fresh mixed herbs chopped, to garnish
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
183.3 kcal /
767 kJ
Πρωτεΐνη
10.4 g
Λιπαρά
14.5 g
Υδατάνθρακες
2.5 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Νάτριο
358.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Steam it Up in a Cup
8 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8sa
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1sa 25 dk
Nourish Bowl (Diabetes)
55 dk
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
Değerlendirme yok
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
25 dk
Cold and Flu Tea Bombs
6sa 25 dk
Garden Green Crêpes
1sa 15 dk
Oatmeal
15 dk
Baked Spinach and Eggs
35 dk
Boiled Eggs
20 dk
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 dk
Allergen Free Overnight Oats
8sa