Risottata au saumon et champignons

4.7 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

50 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
1 gousse d'ail en fines tranches
150 - 180 g de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
20 g d'huile d'olive
100 g de champignons frais en quartiers
300 g de tomates en dés, en conserve
450 g d'eau
1 cube de bouillon de poisson
1 c. à café de poudre de paprika (facultatif)
1 c. à café de sel
½ c. à café poivre moulu
250 g de pâtes, sèches, du type Spaghettini 8-9 minutes de temps de cuisson
250 g de filet de saumon, frais, sans peau coupé en morceaux (2-3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 813.3 mg

Πρωτεΐνη 30.9 g

Θερμίδες 2396 kJ / 572.7 kcal

Λιπαρά 19.1 g

Φυτικές ίνες 13.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.5 g

Υδατάνθρακες 76.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Risottata 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes

1 Std.

Purée de chou-fleur et de pommes de terre au cabillaud

35 Min

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

20 Min

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45 Min

Saumon et riz aux champignons

30 Min

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40 Min

Cabillaud à la chermoula

Keine Bewertungen

Tajine de morue aux poivrons et aux tomates

Keine Bewertungen

Asperges au thon et vinaigrette au citron

1 Std.

Aile de raie aux câpres

45 Min

Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth

40 Min

Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων