Tikka Masala Wraps

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Pouletbrustfilets in Stücken (3 cm)
    500 g
  • Kichererbsen, gekocht abgetropft
    240 g
  • Paprikapulver
    2 EL
  • Garam Masala
    1 TL
  • Zitronensaft frisch gepresst
    20 g
  • Knoblauchpulver
    1 TL
  • Ingwer, getrocknet, gemahlen
    1 TL
  • Korianderblätter, frisch und etwas mehr zum Garnieren
    4 EL
  • Naturjoghurt
    140 g
  • Salz
    ½ TL
  • Weizentortilla (Ø 22 cm)
    4

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 732.7 mg
Πρωτεΐνη 34.1 g
Θερμίδες 1405.3 kJ / 335.9 kcal
Λιπαρά 8.7 g
Φυτικές ίνες 2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g
Υδατάνθρακες 29.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων