Pasta Primavera

4.3 7 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

lemon
1
Parmesan cheese, cut into pieces
2 oz
fresh parsley, leaves only
½ oz
red onions cut into pieces (¾ in.)
3 oz
red bell peppers cut into pieces (¾ in.)
3 oz
garlic cloves smashed
2
extra virgin olive oil divided, plus extra to drizzle
1 oz
carrots peeled, cut into pieces (¾ in.)
3 oz
broccoli florets medium
3 oz
yellow squash cut into pieces (¾ in.)
3 oz
3 oz zucchini, cut into pieces (¾ in.)
water
16 oz
salt
1 ½ tsp
penne pasta, dried
9 oz
9 oz rotini pasta, dried

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 736.9 mg

Πρωτεΐνη 10.4 g

Θερμίδες 1113.4 kJ / 266.1 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 38.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pasta and Rice 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pesto Pasta Salad

Pesto Pasta Salad

30 λεπτ.

Lemon Pasta

Lemon Pasta

35 λεπτ.

Chicken Pesto Tagliatelle

Chicken Pesto Tagliatelle

1ωρ. 5 λεπτ.

Chicken and Mushroom Rice

Chicken and Mushroom Rice

30 λεπτ.

Tortellini in Tomato Cream Sauce

Tortellini in Tomato Cream Sauce

1ωρ.

Creamy Buffalo Chicken Pasta

Creamy Buffalo Chicken Pasta

1ωρ. 20 λεπτ.

Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)

Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)

30 λεπτ.

Greek Lentils and Rice

Greek Lentils and Rice

40 λεπτ.

Korean Barbecue Chicken with Rice

Korean Barbecue Chicken with Rice

45 λεπτ.

Lasagna Bolognese

Lasagna Bolognese

3ωρ.

Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg

Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg

1ωρ. 25 λεπτ.

Meat and Rice Casserole

Meat and Rice Casserole

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων