Pasta Primavera

4.3 8 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

lemon
1
Parmesan cheese, cut into pieces
2 oz
fresh parsley, leaves only
½ oz
red onions cut into pieces (¾ in.)
3 oz
red bell peppers cut into pieces (¾ in.)
3 oz
garlic cloves smashed
2
extra virgin olive oil divided, plus extra to drizzle
1 oz
carrots peeled, cut into pieces (¾ in.)
3 oz
broccoli florets medium
3 oz
yellow squash cut into pieces (¾ in.)
3 oz
3 oz zucchini, cut into pieces (¾ in.)
water
16 oz
salt
1 ½ tsp
penne pasta, dried
9 oz
9 oz rotini pasta, dried

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 736.9 mg

Πρωτεΐνη 10.4 g

Θερμίδες 1113.4 kJ / 266.1 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 38.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pasta and Rice 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Parmesan Risotto (TM6/7)

30 λεπτ.

Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)

1ωρ. 5 λεπτ.

Chicken Shawarma Bowl

1ωρ.

Pesto Pasta Salad

30 λεπτ.

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

30 λεπτ.

Crispy Saffron Chicken and Rice

2ωρ. 5 λεπτ.

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

1ωρ.

Shrimp and Vodka Penne Pasta

50 λεπτ.

Chicken and Mushroom Rice

30 λεπτ.

Penne Bolognese

40 λεπτ.

Spring Garden Minestrone Soup

50 λεπτ.

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων