Συσκευές & Αξεσουάρ
Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porties
Υλικά
-
gemengde kruiden, vers40 g
-
Griekse yoghurt150 g
-
olijfolie65 g
-
honing10 g
-
citroensap, vers geperst25 g
-
zout1 ½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
water750 g
-
250 g Edamame in peulen, diepgevrorengroene soja bonen, verse250 g
-
quinoa200 g
-
courgette in plakjes gesneden (2 cm), daarna in vieren gesneden (2 cm)200 g
-
avocado in blokjes (1 cm)1
-
komkommer 1/3, in dunne plakjes gesneden1
-
witte kikkererwten, gekookt 75 g1 blik
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Νάτριο
917.8 mg
Πρωτεΐνη
22.5 g
Θερμίδες
2502.7 kJ /
598.2 kcal
Λιπαρά
28.2 g
Φυτικές ίνες
15.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
67.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Groene Zomersalades
5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGegratineerde coquilles
25 Min
Salade van Rode Biet en Aardbei
Keine Bewertungen
Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla
Keine Bewertungen
Tumis Buncis
Keine Bewertungen
Groente-Omeletten
30 Min
Toast van Maïsbrood met Gepekelde Eierdooier en Hollandaise Saus
12 Std. 20 Min
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40 Min
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Keine Bewertungen
Salade van Gegrilde Maïs en Koriander-Vinaigrette
25 Min
Hartige krans met olijven, spek en cheddarkaas
Keine Bewertungen
Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes
50 Min
Mille-feuille van Krab, Erwten en Avocado
Keine Bewertungen