Συσκευές & Αξεσουάρ
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
verse basilicum blaadjes50 g
-
verse peterselie blaadjes20 g
-
gepelde walnoten20 g
-
zout1 ½ tl
-
olijfolie30 g
-
Griekse yoghurt120 g
-
mayonaise30 g
-
citroensap, vers geperst50 g
-
knoflookteentje1
-
extra vergine olijfolie30 g
-
water600 g
-
droge pasta kort, bv.cavatappi, kooktijd 10 minuten250 g
-
tonijn uit blik, in olie uitgelekt, in stukjes200 g
-
kerstomaten gehalveerd80 g
-
suiker¼ tl
-
komkommer in dunne plakjes gesneden150 g
-
zoete groene puntpaprika in blokjes (1 cm)100 g
-
avocado in plakjes gesneden120 g
-
Kalamata olijven, ontpit30 g
-
groene olijven, ontpit30 g
-
zwarte peper, gemalen1 - 2 snuifjes
-
feta kaas60 g
Διατροφή ανά 1 portie
Νάτριο
1467.6 mg
Πρωτεΐνη
32.5 g
Θερμίδες
3311.7 kJ /
791.5 kcal
Λιπαρά
41.6 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.9 g
Υδατάνθρακες
73.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Groene Zomersalades
5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKoninginnenhapje
55 λεπτ.
Salade van gehakte groenten
10 λεπτ.
Eiersalade met curry
1ωρ. 30 λεπτ.
Toast van Maïsbrood met Gepekelde Eierdooier en Hollandaise Saus
12ωρ. 20 λεπτ.
Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade
Καμία βαθμολογία
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Καμία βαθμολογία
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
Καμία βαθμολογία
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
Καμία βαθμολογία
Salade van Gegrilde Maïs en Koriander-Vinaigrette
25 λεπτ.
Hartige krans met olijven, spek en cheddarkaas
Καμία βαθμολογία
Gyoza met kip en knoflook
45 λεπτ.
Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes
Καμία βαθμολογία