Caldero del Mar Menor

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

ñoras (sin pedúnculo ni semillas)
7
dientes de ajo
6 - 8
de aceite de oliva
150 g
de tomate triturado
150 g
de morralla (pescado de roca), en trozos
500 g
de agua
1300 g
de arroz bomba
300 g
de sal (y algo más para la dorada)
1 - 2 cucharaditas
dorada o lecha, mújol o magre, de aprox. 600 g (limpia y sin cabeza)
1

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 1888 kcal / 7901 kJ

Πρωτεΐνη 191.5 g

Λιπαρά 85.6 g

Υδατάνθρακες 61.9 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.8 g

Νάτριο 1523.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Región de Murcia 14 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espaguetis integrales con mejillones

Espaguetis integrales con mejillones

45 λεπτ.

Arroz rojo de carabineros

Arroz rojo de carabineros

1ωρ.

Meloso de pasta

Meloso de pasta

20 λεπτ.

Ensalada tzatziki con pasta integral

Ensalada tzatziki con pasta integral

35 λεπτ.

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

1ωρ.

Arroz con conejo, espinacas y ajetes

Arroz con conejo, espinacas y ajetes

40 λεπτ.

Conchas de pasta con marisco y tapenade

Conchas de pasta con marisco y tapenade

1ωρ. 10 λεπτ.

Arroz negro con mango y salmón

Arroz negro con mango y salmón

35 λεπτ.

Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico

Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico

1ωρ.

Pasta con berenjena y pez espada

Pasta con berenjena y pez espada

30 λεπτ.

Aletría con "alcanciles"

Aletría con "alcanciles"

Καμία βαθμολογία

Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas

Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas

1ωρ.

Εμφάνιση όλων