Salade de poulet à l’épeautre

2.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

40 g d'amandes entières, émondées
40 g d'huile d'olive
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
1 ½ de c. à café de sel
2 pincées de poivre noir, moulu
300 g de poitrine de poulet, avec peau ou sans, avec os ou sans
huile d'olive
1000 g d'eau
250 g de graines d'épeautre (20-25 minutes de cuisson), préalablement rincées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 2087.1 kJ / 498.8 kcal

Λιπαρά 22.3 g

Υδατάνθρακες 49.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisine quotidienne 6 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de lentilles aux aubergines

40min

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min

Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz

45min

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35min

Knödel de pain façon grand-maman

50min

Selle de chevreuil avec compote de canneberges, boulettes aux champignons et courge

2h 30min

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min

Expérience culinaire

2h

Menu: Soupe de topinambours, bœuf Wellington avec légumes au four et trifle de pain d'épices

3h

Menu: Soupe de topinambours, saumon en croûte avec légumes au four et trifle de pain d'épices

2h 15min

Menu: Soupe de topinambours, "Beet" Wellington, légumes au four et trifle de pain d'épices

Ninguna valoración

Menu: Longe de porc farcie avec purée panais-carottes et de kouglof mandarine

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων