Συσκευές & Αξεσουάρ
Orez cu ouă și legume, în stil asiatic
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
ulei de susan, virgin20 g
-
ceapă sferturi100 g
-
morcovi bucăți mari (4 cm)150 g
-
cuburi de bacon150 g
-
sos de soia30 g
-
zahăr2 lingurițe
-
concentrat pastă (προαιρετικό πεδίο)1 linguriță cu vârf
-
orez cu bobul rotund (timp de gătire 18-20 minute)350 g
-
apă1200 g
-
legume mixte (ex. buchețele de broccoli sau conopidă, mazăre congelată, fasole verde sau dovlecel tăiat bucăți)400 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)4
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1748 kJ /
418 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Υδατάνθρακες
54 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Fiecare anotimp este unul sănătos
28 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaste Orzo cu pui și pesto
30 λεπτ.
Spaghetti cu roșii și ciuperci
30 λεπτ.
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 λεπτ.
Salată de orez
1ωρ.
Spätzle cu spanac
Καμία βαθμολογία
Tortellini cu supă de carne
Καμία βαθμολογία
Orez cu ciuperci și somon
Καμία βαθμολογία
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
Καμία βαθμολογία
Lasagne Bolognese cu paste cu spanac
Καμία βαθμολογία
Paste cu fistic
30 λεπτ.
Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino
Καμία βαθμολογία
Supă japoneză cu ramen noodle
1ωρ. 40 λεπτ.