Συσκευές & Αξεσουάρ
Orez cu ouă și legume, în stil asiatic
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
ulei de arahideulei de susan, virgin20 g
-
ceapă sferturi100 g
-
morcovi bucăți mari (4 cm)150 g
-
cuburi de bacon150 g
-
sos de soia30 g
-
zahăr2 lingurițe
-
1 cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)concentrat pastă (προαιρετικό πεδίο)1 linguriță cu vârf
-
orez cu bobul lung, (timp de gătire 18-20 minute)orez cu bobul rotund (timp de gătire 18-20 minute)350 g
-
apă1200 g
-
legume mixte (ex. buchețele de broccoli sau conopidă, mazăre congelată, fasole verde sau dovlecel tăiat bucăți)400 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)4
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1748 kJ /
418 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Υδατάνθρακες
54 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Fiecare anotimp este unul sănătos
28 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTagliatelle cu hribi
1ωρ.
Orez cu pui și ciuperci
30 λεπτ.
Fusilli cu pui și ciuperci
40 λεπτ.
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 λεπτ.
Spaghete cu crevete și sos de piper
30 λεπτ.
Tortellini cu supă de carne
Καμία βαθμολογία
Paste cu fistic
30 λεπτ.
Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino
45 λεπτ.
Sushi cu ciuperci Portobello
1ωρ. 30 λεπτ.
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30 λεπτ.
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 λεπτ.
Orez special, neprăjit
45 λεπτ.