Orez cu ouă și legume, în stil asiatic

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porții

Υλικά

  • ulei de susan, virgin
    20 g
    ulei de arahide
  • ceapă sferturi
    100 g
  • morcovi bucăți mari (4 cm)
    150 g
  • cuburi de bacon
    150 g
  • sos de soia
    30 g
  • zahăr
    2 lingurițe
  • concentrat pastă (προαιρετικό πεδίο)
    1 linguriță cu vârf
    1 cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)
  • orez cu bobul rotund (timp de gătire 18-20 minute)
    350 g
    orez cu bobul lung, (timp de gătire 18-20 minute)
  • apă
    1200 g
  • legume mixte (ex. buchețele de broccoli sau conopidă, mazăre congelată, fasole verde sau dovlecel tăiat bucăți)
    400 g
  • ouă mijlocii (53-63 g)
    4

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 16 g
Θερμίδες 1748 kJ / 418 kcal
Λιπαρά 15 g
Φυτικές ίνες 4.4 g
Υδατάνθρακες 54 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων