Orez cu ouă și legume, în stil asiatic

4.6 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porții

Υλικά

ulei de susan, virgin
20 g
ulei de arahide
ceapă sferturi
100 g
morcovi bucăți mari (4 cm)
150 g
cuburi de bacon
150 g
sos de soia
30 g
zahăr
2 lingurițe
concentrat pastă (προαιρετικό πεδίο)
1 linguriță cu vârf
1 cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)
orez cu bobul rotund (timp de gătire 18-20 minute)
350 g
orez cu bobul lung, (timp de gătire 18-20 minute)
apă
1200 g
legume mixte (ex. buchețele de broccoli sau conopidă, mazăre congelată, fasole verde sau dovlecel tăiat bucăți)
400 g
ouă mijlocii (53-63 g)
4

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1748 kJ / 418 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Υδατάνθρακες 54 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

35 λεπτ.

Orez cu pui și ciuperci

30 λεπτ.

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30 λεπτ.

Paste Orzo cu pui și pesto

30 λεπτ.

Pennette cu șofran și crevete

30 λεπτ.

Fettuccini cu ciuperci

40 λεπτ.

Lasagna cu pui

1ωρ. 30 λεπτ.

Spaghete cu crevete și sos de piper

30 λεπτ.

Spätzle cu spanac

Καμία βαθμολογία

Tortellini cu supă de carne

Καμία βαθμολογία

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 λεπτ.

Lasagne Bolognese cu paste cu spanac

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων