Quinoa bowl salát Green Goddess

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porce

Υλικά

40 gramů směsi čerstvých bylinek
150 gramů řeckého jogurtu
65 gramů olivového oleje
10 gramů medu
25 gramů citrónové šťávy
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
750 gramů vody
250 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
200 gramů quinoy
200 gramů cukety na plátky (2 cm), poté na čtvrtky
120 gramů avokáda na kostičky (1 cm)
150 gramů salátové okurky na tenká kolečka
75 gramů vařené bílé cizrny

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 917.8 mg

Πρωτεΐνη 22.5 g

Θερμίδες 2502.7 kJ / 598.2 kcal

Λιπαρά 28.2 g

Φυτικές ίνες 15.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 67.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Letní saláty - Green Goddess 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45 λεπτ.

Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem

1ωρ. 50 λεπτ.

Kuřecí salát s těstovinami

45 λεπτ.

Salát s tuňákem a avokádem s nakládanou cibulí (s Multifunkčním kráječem Thermomix)

72ωρ. 30 λεπτ.

Tabbouleh (Libanon)

2ωρ. 15 λεπτ.

Proteinový bowl s falafely a granátovým jablkem

2ωρ. 35 λεπτ.

Cizrnový salát s bylinkovým dresinkem

20 λεπτ.

Chřestovo-bramborový salát "Sylter Art"

1ωρ.

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10ωρ. 10 λεπτ.

Thajský okurkový salát

15 λεπτ.

Zeleninová kapsa

45 λεπτ.

Středomořský Green Goddess salát

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων