Olleta de habichuelas con arroz y pencas

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

4.0 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

acelgas (en trozos)
2
chirivía en trozos (100 g)
1
1 zanahoria, en trozos (100 g)
de patata cortada en trozos
100 g
de cebolla
100 g
diente de ajo
1
de aceite de oliva virgen extra
100 g
de pimentón
1 cucharadita
de cardo escaldadas (peladas y en trozos)
150 g
de agua
1000 g
de sal
1 cucharadita
de arroz de grano redondo
200 g
alcachofa fresca cortada en octavos
1
de judías blancas cocidas (en conserva)
250 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 299 kcal / 1252 kJ

Πρωτεΐνη 6.88 g

Λιπαρά 13.12 g

Υδατάνθρακες 38.45 g

Φυτικές ίνες 6.42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Legumbres 12 Συνταγές
Ισπανία

Legumbres 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lentejas guisadas

Lentejas guisadas

50 λεπτ.

Guisantes con jamón y huevos poché

Guisantes con jamón y huevos poché

25 λεπτ.

Lentejas estofadas

Lentejas estofadas

3ωρ. 45 λεπτ.

Brócoli asado con puerros caramelizados

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 λεπτ.

Judías blancas a la hortelana

Judías blancas a la hortelana

45 λεπτ.

Patatas con costillas

Patatas con costillas

1ωρ. 30 λεπτ.

Brócoli dorado con salsa de atún

Brócoli dorado con salsa de atún

20 λεπτ.

Guisantes con jamón y sepia

Guisantes con jamón y sepia

50 λεπτ.

Tostadas de rajas con pollo

Tostadas de rajas con pollo

40 λεπτ.

Pasta con pollo y verduras al vapor

Pasta con pollo y verduras al vapor

50 λεπτ.

Garbanzos con tomate, piquillos y atún

Garbanzos con tomate, piquillos y atún

45 λεπτ.

Menú completo: lentejas, solomillo y ensaladilla

Menú completo: lentejas, solomillo y ensaladilla

2ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων