Pesto-Nudel-Salat

Pesto-Nudel-Salat

4.7 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Wasser lauwarm und etwas mehr zum Kochen
20 g
Salz und etwas mehr zum Kochen
¾ TL
Parmesan in Stücken (2 cm)
50 g
Pinienkerne, geröstet
60 g
getrocknete Tomaten ohne Öl
50 g
Knoblauchzehe klein
1
Thymian abgezupft
1 Zweig
Joghurt
100 g
Tomatenmark
10 g
Pfeffer
½ TL
Olivenöl und etwas mehr zum Bedecken
140 g
Nudeln kurz, nach Wahl, z. B. Penne
300 g
Rucola
50 g
Cherry-Tomaten halbiert
200 g
Feta zerkrümelt
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1214.5 mg

Πρωτεΐνη 26.9 g

Θερμίδες 3123.3 kJ / 746.5 kcal

Λιπαρά 40.5 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.2 g

Υδατάνθρακες 73.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 4/2026 39 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln

50 λεπτ.

Spargel-Bärlauch-Risotto

35 λεπτ.

Reis mit Huhn und Pilzen

1ωρ.

Spaghettinester

1ωρ. 5 λεπτ.

Pilz-Cannelloni

1ωρ. 35 λεπτ.

Lasagne mit Ricotta

1ωρ. 30 λεπτ.

Mac & Cheese-Ring

1ωρ. 20 λεπτ.

Low Meat Cannelloni mit Mangold

1ωρ. 30 λεπτ.

Wirsing-Pasta

35 λεπτ.

Pastitio

1ωρ. 30 λεπτ.

Scharfes Eier-Curry

1ωρ. 15 λεπτ.

Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων