Polpette di verdure

3.8 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

20 pezzi

Υλικά

150 g di carota a pezzi (3 cm)
150 g di zucchina a pezzi (3 cm)
250 g di carne trita
50 g di fiocchi di avena
1 uovo
10 g di senape
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
20 g di olio extravergine di oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 82.2 mg

Πρωτεΐνη 3.1 g

Θερμίδες 248.1 kJ / 59.3 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 2.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Verdure nascoste 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cannelloni al ragù

1ωρ. 30 λεπτ.

Polpettoni di peperoni

1ωρ. 20 λεπτ.

Roastbeef in salsa indiavolata

1ωρ. 20 λεπτ.

Pollo speziato e purè di cavolfiore

40 λεπτ.

Vitello tonnato

25ωρ. 30 λεπτ.

Filetto di maiale in salsa e contorno di carote (TM6)

45 λεπτ.

Pollo tikka masala (per 2 persone)

6ωρ. 30 λεπτ.

Polpettone ai funghi con crema di cipolle

1ωρ.

Bocconcini di tacchino in salsa di funghi

40 λεπτ.

Roastbeef in salsa verde

40 λεπτ.

Polpette in foglia di limone con salsa al limone

50 λεπτ.

Bocconcini di tacchino alle verdure

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων