Polpette di verdure

3.7 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

20 pezzi

Υλικά

150 g di carota a pezzi (3 cm)
150 g di zucchina a pezzi (3 cm)
250 g di carne trita
50 g di fiocchi di avena
1 uovo
10 g di senape
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
20 g di olio extravergine di oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 82.2 mg

Πρωτεΐνη 3.1 g

Θερμίδες 248.1 kJ / 59.3 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 2.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Verdure nascoste 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure

40 λεπτ.

Stufato di pollo, chorizo e ceci

1ωρ.

Pollo Piri Piri con fagiolini al curry

3ωρ. 15 λεπτ.

Bistecca Sottovuoto

1ωρ. 10 λεπτ.

Vellutata di fagiolini con pollo croccante

35 λεπτ.

Cevapcici con riso saporito

1ωρ. 10 λεπτ.

Petto di pollo ripieno all'avocado con riso basmati

1ωρ.

Spezzatino di tacchino e pancetta con porri

45 λεπτ.

Insalata greca con pollo marinato al vapore

1ωρ. 10 λεπτ.

Zuppa di pollo e cavolfiori

40 λεπτ.

Polpettone di tacchino con erbette e pesto di rucola

1ωρ.

Stinchi alle erbe

2ωρ.

Εμφάνιση όλων