Courgettes à la menthe

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 portions

Υλικά

4 brins de menthe fraîche effeuillés
1 gousse d'ail
25 g d'huile d'olive extra vierge
250 g de courgettes détaillées en dés (1-2 cm)
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 552 kJ / 132 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Barbecue party 8 Συνταγές
Γαλλία

Juste 5 ingrédients pour des recettes savoureuses 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

45 λεπτ.

Œufs sur le plat vapeur

15 λεπτ.

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45 λεπτ.

Poivrons marinés

55 λεπτ.

Rigatoni et pesto de mâche

20 λεπτ.

Carottes à l'orange et au cumin

40 λεπτ.

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

55 λεπτ.

Soufflés au fromage double cuisson

1ωρ. 25 λεπτ.

Salsifis à la provençale

1ωρ.

Légumes croquants

1ωρ.

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

1ωρ. 25 λεπτ.

Purée de pois mange-tout

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων