Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

150 g de graines de grenade et un peu pour la finition
30 g d'huile d'olive extra vierge
20 g de vinaigre de cidre
20 g de moutarde
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau
600 g de légumes d'hiver variés coupés en morceaux (2-3 cm. Voir "Conseil(s)")

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 378 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 728 kJ / 174 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 29.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°29 48 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

1 Std. 25 Min

Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces

45 Min

Carottes marinées à la menthe

25 Min

Flan de carotte, gouda et cumin

50 Min

Légumes croquants

1 Std.

Gnocchis poêlés aux herbes

1 Std. 20 Min

Chakchouka à l'avocat

25 Min

Soufflés au fromage double cuisson

1 Std. 25 Min

Gratin dauphinois aux cèpes

1 Std. 30 Min

Curry de légumes façon wok

1 Std.

Sablés au parmesan

1 Std.

Galettes d'épeautre aux carottes

50 Min

Εμφάνιση όλων