Tortilla với Sốt Feta Đậu Hà Lan và Cà Chua Bi

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 miếng

Υλικά

cà chua bi cắt đôi
200 gam
muối
1 ½ thìa cà phê
bột tiêu
2 nhúm
đậu Hà Lan
400 gam
400 gam đậu Hà Lan đông lạnh, rã đông
dầu ô liu
50 gam
phô mai feta bẻ vụn
150 gam
bánh tortillas loại nguyên cám hoặc không nguyên cám
6

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 miếng

Πρωτεΐνη 11.4 g

Θερμίδες 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Λιπαρά 17.6 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 36.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cánh Gà Om Nước Tương (phong vị Sơn Đông)

Değerlendirme yok

Súp Gà

Değerlendirme yok

Sa-lát Bông Cải Xanh với Thịt Muối

10 dk

Thịt Đông

1sa 45 dk

Sốt Hummus

13sa

Khổ Qua Xào Trứng

12 dk

Đậu hủ Tứ Xuyên Xào Bò

Değerlendirme yok

Carpaccio Củ Dền Với Phô Mai Burrata

1sa 25 dk

Sa-lát Tôm Kiểu Sicily

Değerlendirme yok

Sa-lát Bông Cải Xanh với Ớt Chuông và Hạt Thông

10 dk

Sushi Temaki

Değerlendirme yok

Bánh Tart Thịt Muối và Bông Cải Xanh

Değerlendirme yok

Εμφάνιση όλων