Συσκευές & Αξεσουάρ
Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portion
Υλικά
-
Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen (ca. 300 g), der Länge nach halbiert2
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
pflanzliches Öl1 EL
-
Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)2
-
pflanzliches Öl1 TL
-
Langkornreis300 g
-
Wasser1200 g
Satay-Sauce
-
Wasser90 g
-
rote Currypaste20 g
-
Erdnussbutter100 g
-
Reisessig15 g
-
Sojasauce10 g
-
Feinkristallzucker10 g
-
Fischsauce (προαιρετικό πεδίο)5 g
Würziges Dressing
-
Sweet-Chili-Sauce80 g
-
Limettensaft60 g
-
Fischsauce (προαιρετικό πεδίο)40 g
-
dunkelbrauner Zucker15 g
Fertigstellen
-
Frühlingszwiebel in dünne Scheiben geschnitten2
-
Gurke in dünne Scheiben geschnitten1
-
Minze, frisch nur Blätter2 Zweigchen
-
Koriander, frisch nur Blätter2 Zweigchen
-
roter Peperoncino in dünne Scheiben geschnitten1
-
Limette entsaftet1
-
geröstete, gesalzene Erdnüsse (προαιρετικό πεδίο) grob gehackt, zum Servieren50 g
-
Röstzwiebeln (προαιρετικό πεδίο)
-
schwarze Sesamsamen (προαιρετικό πεδίο) zum Bestreuen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
578 mg
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
2931 kJ /
701 kcal
Λιπαρά
27 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
87 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Rundum Erdnüsse
7 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSlow Cooking Gua Bao
7ωρ.
Udon Nudeln mit Poulet
20 λεπτ.
Ramen Suppe Tantanmen
45 λεπτ.
Pulled-Pork im Burger
3ωρ.
Bündner-Spätzli (2 Portionen)
45 λεπτ.
Kalbsbraten mit Kräuterkruste und Kartoffelgemüse
3ωρ.
Randenrisotto mit Saltimbocca
45 λεπτ.
Linsen mit Spätzle und Wienerli
1ωρ.
Caserecce mit Cime di Rapa und Salsiccia
50 λεπτ.
Mediterranes Poulet mit Reis
1ωρ.
Low Meat Mexican Stuffed Peppers
45 λεπτ.
Bällchen mit Gemüse-Schatz
20 λεπτ.