Linsen-Flatbread

3.4 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Parmesan in Stücken (3 cm)
50 g
Petersilie grob zerzupft
5 g
rote Linsen
70 g
Weizenmehl Type 550
320 g
320 g Weizenmehl Type 405
Wasser, kalt
190 g
frische Hefe zerbröselt
20 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
10 g
Olivenöl
10 g
Schmand
100 g
100 g Crème fraîche
Pfeffer zum Würzen
4 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1309.1 mg

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 2036.8 kJ / 486.8 kcal

Λιπαρά 12.6 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.5 g

Υδατάνθρακες 72.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

EK - PUT 2026 4 Συνταγές
Γερμανία

That's hot! 34 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Triple-Kokos-Brownies

4ωρ.

Gemüsesuppe mit Bulgur

45 λεπτ.

Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst

30 λεπτ.

Walnuss-Knäckebrot

1ωρ. 50 λεπτ.

Vanille-Buchteln mit Mirabellen

2ωρ.

Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)

2ωρ. 10 λεπτ.

Longevity-Soup (Sardische Minestrone)

13ωρ.

Lahmacun-Pizza

2ωρ.

Nuss-Sahne-Torte

8ωρ.

Piroschki mit Möhren-Füllung

4ωρ. 10 λεπτ.

Kokos-Mandel-Proteinkugeln

4ωρ. 15 λεπτ.

Süßkartoffel-Hack-Lasagne

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων