Συσκευές & Αξεσουάρ
Folhados de abóbora e castanhas
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
24 unidades
Υλικά
Abóbora-manteiga assada
-
abóbora-manteiga s/ casca, cortada em pedaços (2 cm aprox.)800 g
-
flocos de malagueta seca1 pitada de
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
Azeite q.b. p/ regar
Massa folhada
-
manteiga s/ sal cortada em cubos (1-2 cm aprox.), previamente congelada200 g
-
farinha tipo 65200 g
-
água fria90 g
-
sal½ c. chá de
-
Farinha tipo 65 q.b. p/ polvilhar
Recheio
-
50 g queijo vegan c/ sabor a parmesão, cortado em pedaços (2 cm aprox.)queijo parmesão cortado em pedaços (2 cm aprox.)50 g
-
folhas de salva fresca5 - 6
-
castanha cozida, s/ casca200 g
-
dentes de alho3
-
cebola cortada em quartos100 g
-
sal½ c. chá de
-
azeite30 g
Montagem
-
ovo batido1
-
Farinha tipo 65 q.b. p/ polvilhar
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 unidade
Πρωτεΐνη
2.7 g
Θερμίδες
614.5 kJ /
146.9 kcal
Λιπαρά
9.1 g
Φυτικές ίνες
1 g
Υδατάνθρακες
14.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Outubro - Frutos e legumes do mês
14 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBrunch de bagels rápidos
55 λεπτ.
Muffins proteicos de baunilha a vapor
40 λεπτ.
Bolas Dubai chocolate
Καμία βαθμολογία
Panquecas de batata espiralizada
55 λεπτ.
Piza com base de beringela e curgete low carb
1ωρ. 15 λεπτ.
Wrap de húmus e vegetais
30 λεπτ.
Crocante de chocolate e quinoa
Καμία βαθμολογία
Granola de cacau e sementes
Καμία βαθμολογία
Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos
20 λεπτ.
Húmus de pesto com tomate seco
15 λεπτ.
Gyozas japonesas de porco e gengibre
50 λεπτ.
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 λεπτ.