Massa cremosa de abóbora

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porções

Υλικά

queijo Gouda cortado em pedaços (2 cm)
70 g
queijo parmesão cortado em pedaços (2 cm)
70 g
cebola cortada ao meio
80 g
salsão cortado em pedaços
60 g
cenoura cortada em pedaços
60 g
azeite
35 g
abóbora japonesa cortada em pedaços pequenos
270 g
água
750 g
caldo de legumes
1 c. chá de
1 c. chá de sal
curry em pó
1 c. chá de
pimenta caiena em pó
1 pitada de
1 pitada de pimenta, moída
massa longa (espaguete, linguine, fettuccine, etc.)
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 422.3 mg

Πρωτεΐνη 21.5 g

Θερμίδες 2227.7 kJ / 532.4 kcal

Λιπαρά 19.3 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.4 g

Υδατάνθρακες 68.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 35 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frango no forno com massinha

2ωρ.

Lasanha com massa fresca de espinafres

3ωρ.

Massa com bacon, ervilhas e manjericão

40 λεπτ.

Risoto de ervilhas e camarão

40 λεπτ.

Massa com frango e abóbora

Καμία βαθμολογία

Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela

40 λεπτ.

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

40 λεπτ.

Canja de frango com nabiças

55 λεπτ.

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1ωρ. 25 λεπτ.

Arroz de lingueirão

2ωρ. 35 λεπτ.

Risoto de ervilhas e chouriço

35 λεπτ.

Penne com atum e feijão-verde no forno

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων