Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

180 g de myrtilles fraîches
du beurre salé ou non salé souple, à graisser
50 g de noix de pécan plus un montant supplémentaire pour la décoration

50 g de noix décortiquée, plus un montant supplémentaire pour la décoration
200 g de flocons d'avoine
200 g de lait
250 g purée de pommes
2 œufs
50 g de sirop d'érable

50 g de miel liquide
½ - ¾ c. à café de cannelle, moulue
½ c. à café de levure chimique
¼ c. à café de sel
1 c. à café de sucre vanillé, fait maison

2 c. à café de sucre vanilliné

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 254.4 mg

Πρωτεΐνη 14.8 g

Θερμίδες 1827 kJ / 436.7 kcal

Λιπαρά 16.7 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 61.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mood Boosters 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittata à l’Egg poacher

35 λεπτ.

Croissants aux pépites de chocolat

5ωρ. 40 λεπτ.

Porridge d'été aux pêches

40 λεπτ.

Shot d'immunité digestive

5 λεπτ.

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2ωρ. 10 λεπτ.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 λεπτ.

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Καμία βαθμολογία

Œufs colorés

Καμία βαθμολογία

Fromage Labneh

Καμία βαθμολογία

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 λεπτ.

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Καμία βαθμολογία

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων