Συσκευές & Αξεσουάρ
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porción
Υλικά
-
1 diente de ajo en rodajas finas
-
150 - 180 g morrón (cualquier tipo) de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
-
20 g aceite de oliva
-
100 g judía verde congelada100 g espárrago cortado en trozos (2-3 cm)
-
150 g brócoli
-
100 g hongo fresco en cuartos
-
100 g tomate troceado en conserva
-
1 cucharadita pimentón (προαιρετικό πεδίο)
-
1 caldo de verduras (no en pastilla, líquido) en cubo
-
1 cucharadita sal
-
½ cucharadita pimienta molida
-
450 g agua
-
200 g arroz de grano redondo
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 porción
Νάτριο
2444.5 mg
Πρωτεΐνη
41.7 g
Θερμίδες
5960.8 kJ /
1424.7 kcal
Λιπαρά
27.8 g
Φυτικές ίνες
46.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Υδατάνθρακες
285.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Únicos
21 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasta cremosa con pollo y brócoli
Καμία βαθμολογία
Arroz negro con calamares y gambones fritos (Cocción de arroz)
1ωρ. 40 λεπτ.
Arroz con marisco y cerveza
1ωρ.
Arroz con guandú
50 λεπτ.
Arroz con bacalao, espinacas y judías rojas
25 λεπτ.
Lasaña de morcilla de Burgos
45 λεπτ.
Arroz con cangrejos de río para dos
25 λεπτ.
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30 λεπτ.
Pizza Mac 'n' Cheese (pizza de macarrones)
1ωρ. 15 λεπτ.
Arroz caldoso
1ωρ. 15 λεπτ.
Donas de sushi
2ωρ.
Canelones de carrilleras con setas
2ωρ.