Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porties

Υλικά

  • verse rode chilipepers (προαιρετικό πεδίο) zonder zaadjes, in stukjes gesneden
    5 - 10 g
  • teentjes knoflook
    3
  • olijfolie
    20 g
  • tomaten, rijp bijv. framboos, pruim, in stukjes gesneden
    500 g
  • suiker (προαιρετικό πεδίο)
    1 tl
  • oregano, gedroogd
    1 tl
  • zwarte peper, gemalen
    ½ - ¾ tl
  • zout
    2 ½ tl
  • water
    1200 g
  • pasta, droge type, penne of farfalle, of fusilli
    280 g
  • jonge spinazie, vers
    80 - 100 g
  • olijven, zwart, ontpit
    100 g
    100 g groene olijven, ontpit
  • rode ui in plakjes van 1 mm gesneden
    40 - 60 g
  • blaadjes verse basilicum
    10 g
  • mozzarella (ongeveer 2 hele mozzarella's)
    200 - 250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portie

Νάτριο 2171.8 mg
Πρωτεΐνη 25.5 g
Θερμίδες 1345 kJ / 542 kcal
Λιπαρά 19.5 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.8 g
Υδατάνθρακες 68.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων