Spring Green Board

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

12 portions

Υλικά

water
8 oz
fresh mint leaves
6
fresh cilantro leaves
15
fresh parsley, leaves only
8 sprigs
lacinato kale
8 leaves
avocados pitted, divided
3
Granny Smith apple quartered
1
salt
1 tsp
olive oil
2 oz
ground pepper
1 tsp
broccoli florets
8 oz
sugar snap peas trimmed
4 oz
snow peas trimmed
4 oz
spring mix
4 oz
fresh green beans trimmed and blanched (see Tip)
8 oz
zucchini ends trimmed
2
cucumbers ends trimmed
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 245.4 mg

Πρωτεΐνη 7.5 g

Θερμίδες 822.3 kJ / 196.5 kcal

Λιπαρά 11.7 g

Φυτικές ίνες 10.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 22.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Garden Party Grazing 5 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

20 λεπτ.

Baked Salmon Cakes with Corn Salsa

45 λεπτ.

Chicken Shawarma Bowl

1ωρ.

Potato Curry Soup

35 λεπτ.

Strawberry BBQ Meatballs

45 λεπτ.

Smoked Salmon Dip

10 λεπτ.

Caesar Salad

30 λεπτ.

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 λεπτ.

Zesty Green Goddess Power Salad

Καμία βαθμολογία

Sweet Berry Board with Romanoff Sauce

20 λεπτ.

Stone-fruit Board with Burrata

20 λεπτ.

Mini Frittatas

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων