Συσκευές & Αξεσουάρ
Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
150 g de pâtes sèches type linguine
-
200 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées et égouttées (voir conseil)
-
du sel au goût
-
de poivre blanc moulu pour les arômes
-
noix de muscade moulu au goût
-
2 de filets de poisson sandre, (à 125 grammes)
-
du poivre moulu au goût
-
du jus de citron, fraîchement pressé au goût
-
50 g d'échalote coupée en deux
-
1 gousse d'ail
-
200 g d'eau
-
80 g de vin blanc sec
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
1 cube cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
5 g jus de citron
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
-
50 g de crème fraîche, min 30% M.G.
-
50 g de beurre, salé ou non salé froid, en morceaux
-
15 g d'amandes effilées, légèrement grillées
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
42 g
Θερμίδες
3310 kJ /
790 kcal
Λιπαρά
36 g
Φυτικές ίνες
9 g
Υδατάνθρακες
63 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
De la Mer à l'Assiette
7 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 min
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 min
Papillote de turbot aux petits légumes
1 godz. 15 min
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35 min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45 min
Saumon en croûte au cresson
2 godz. 5 min
Lasagne de poisson aux asperges et poireaux
1 godz. 30 min
Flan d'asperges enroulé de sole
1 godz.
Aile de raie aux câpres
45 min
Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth
Brak ocen
Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur
Brak ocen
Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse
Brak ocen