Arroz integral con espinacas para dos

Arroz integral con espinacas para dos

3.7 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

de cebolla
70 g
diente de ajo
1
de aceite de oliva
30 g
de vino blanco
20 g
de arroz integral
100 g
de pimienta molida
1 pellizco
de sal
½ cucharadita
de hojas de espinaca frescas
150 g
de agua
300 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 338 kcal / 1411 kJ

Πρωτεΐνη 6.48 g

Λιπαρά 16.68 g

Υδατάνθρακες 40.36 g

Φυτικές ίνες 4.13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

¡Somos dos! 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espaguetis cremosos con queso y pistachos

Espaguetis cremosos con queso y pistachos

30 Min

Arroz con brócoli, atún y aguacate

Arroz con brócoli, atún y aguacate

30 Min

Macarrones con tomate y chorizo

Macarrones con tomate y chorizo

25 Min

Arroz a la cubana (HESTAN CUE)

Arroz a la cubana (HESTAN CUE)

1 Std.

Ensalada de sushi

Ensalada de sushi

1 Std.

Espaguetis a la amatriciana

Espaguetis a la amatriciana

25 Min

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40 Min

Tortiglioni en ensalada de moje murciano

Tortiglioni en ensalada de moje murciano

30 Min

Risotto con calabaza y roquefort

Risotto con calabaza y roquefort

45 Min

Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

30 Min

Macarrones con lomo adobado y pimientos

Macarrones con lomo adobado y pimientos

45 Min

Cazuela de fideos con langostinos

Cazuela de fideos con langostinos

40 Min

Εμφάνιση όλων