Arroz integral con espinacas para dos

Arroz integral con espinacas para dos

3.6 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

de cebolla
70 g
diente de ajo
1
de aceite de oliva
30 g
de vino blanco
20 g
de arroz integral
100 g
de pimienta molida
1 pellizco
de sal
½ cucharadita
de hojas de espinaca frescas
150 g
de agua
300 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 338 kcal / 1411 kJ

Πρωτεΐνη 6.48 g

Λιπαρά 16.68 g

Υδατάνθρακες 40.36 g

Φυτικές ίνες 4.13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

¡Somos dos! 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz rojo de carabineros

Arroz rojo de carabineros

1ωρ.

Paella de marisco

Paella de marisco

50 λεπτ.

Fideuá negra de sepia y gambas XXL

Fideuá negra de sepia y gambas XXL

1ωρ. 20 λεπτ.

Arroz con bogavante

Arroz con bogavante

1ωρ.

Arroz negro con gambones y sepia

Arroz negro con gambones y sepia

45 λεπτ.

Paella de pollo y marisco XXL

Paella de pollo y marisco XXL

1ωρ.

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

1ωρ. 10 λεπτ.

Arroz caldoso

Arroz caldoso

1ωρ. 15 λεπτ.

Paella de verduras

Paella de verduras

40 λεπτ.

Risotto con calabacín y langostinos

Risotto con calabacín y langostinos

55 λεπτ.

Paella mixta rústica

Paella mixta rústica

1ωρ.

Arroz con sepia y cigalas

Arroz con sepia y cigalas

1ωρ.

Εμφάνιση όλων