Συσκευές & Αξεσουάρ
Soja-Bolognese
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Möhren in Stücken400 g
-
Olivenöl20 g
-
stückige Tomaten (à 400 g)2 Dosen
-
Sojahack (125 g), fein, nicht eingeweicht1 Pck.
-
Wasser100 g
-
Tomatenmark90 g
-
Salz1 TL
-
Paprika rosenscharf½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zucker1 TL
-
Majoran1 TL
-
Basilikum, getrocknet1 ½ TL
-
Zimt2 Prisen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
20 g
Θερμίδες
1053 kJ /
251 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
11.4 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Vegan!
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Vegan!
11 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGurken-Relish
1 godz. 30 min
Tomatenpesto
10 min
Warmer Cranberry-Gnocchi-Salat
25 min
Linsen-Curry-Aufstrich
40 min
Kräuter-Pesto
15 min
Gewürzmischung für Kräuterbutter
5 min
Birnen-Chutney
50 min
Scharfer Senf
30 min
Feigensenf
55 min
Chili-Honig-Senf
336 godz.
Paprika-Mandel-Marinade für Gemüse
25 min
Kräuterdressing
10 min