
Συσκευές & Αξεσουάρ
Potage de potiron et haricots blancs à la menthe
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 24ωρ.
4 portions
Υλικά
La veille
-
de haricots blancs secs150 g
-
d'eau450 g
Le potage
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
gousses d'ail2
-
d'huile d'olive extra vierge20 g
-
de chair de potiron coupée en dés700 g
-
d'eau650 g
-
de gros sel gris de préférence1 c. à café
-
feuilles de menthe fraîche20
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
263 kcal /
1096 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
40 g
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