Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

4.4 254 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Wasser
400 g
Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
1
Quinoa
150 g
Cherrytomaten halbiert
100 g
Mais, aus der Dose abgetropft
100 g
Gurke in Würfeln (1 cm)
100 g
Paprikaschote rot, in Würfeln (1 cm)
1
Avocado in Würfeln (1 cm)
½ Stück
gemischte Kräuter, frisch (Koriander, Kerbel, Petersile)
3 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
50 g
natives Olivenöl extra
50 g
Agavensirup
1 TL
Paprikapulver, edelsüß
1 EL
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
4 Prisen

Διατροφή ανά 1 Portionen

Θερμίδες 360 kcal / 1507 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 35 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vegan 10 Συνταγές
Αυστρία

Vegan 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ananas-Lauch-Schichtsalat

Ananas-Lauch-Schichtsalat

8 h 30 min

Albondigas mit feuriger Tomatensauce

Albondigas mit feuriger Tomatensauce

40 min

Chili-Cheese-Nachos

Chili-Cheese-Nachos

40 min

Coleslaw

Coleslaw

40 min

Pintxo Donosti

Pintxo Donosti

5 min

Marinierte Möhren

Marinierte Möhren

50 min

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

20 min

Nudelsalat

Nudelsalat

50 min

Vitello Tonnato

Vitello Tonnato

24 h

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2 h

Pesto-Salat

Pesto-Salat

40 min

Lachstatar auf Schnittlauch-Schmand mit Kaviar

Lachstatar auf Schnittlauch-Schmand mit Kaviar

1 h 15 min

Εμφάνιση όλων