Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

4.7 106 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 10 λεπτ.
400 g

Υλικά

  • orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
    200 g
  • wody do namoczenia orzechów
    400 g
  • mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, bazylii, kolendry
    15 g
  • wody mineralnej, niegazowanej
    110 g
  • płatków drożdżowych
    10 g
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    15 g
  • oleju z pestek winogron
    40 g
  • ząbek czosnku
    1
  • soli
    ½ - ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
    1 - 2 łyżki

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 384.7 kcal / 1609.4 kJ
Πρωτεΐνη 10.8 g
Λιπαρά 32.3 g
Υδατάνθρακες 18.9 g
Φυτικές ίνες 3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Νάτριο 377.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων