
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
ząbki czosnku2
-
cebuli20 g
-
czerwonej papryczki chili, świeżej pokrojonej na kawałki10 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 - 450 g
-
soli½ łyżeczki
-
octu balsamicznego5 g
-
zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 4 cm kawałki450 - 500 g
-
liści bazylii, świeżych10 - 15
-
kiełków słonecznika20 - 30 g
-
granatu miąższu owocu50 g
-
orzeszków piniowych (opcjonalnie)20 - 30 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
76 kcal /
321 kJ
Πρωτεΐνη
3.1 g
Λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
11.8 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

SEZON NA THERMOMIX®
70 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPęczotto z bobem i cukinią
1ωρ.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
Καμία βαθμολογία
Spaghetti napoletana (TM7)
40 λεπτ.
Tofu tikka masala
55 λεπτ.
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
Καμία βαθμολογία
Wegańskie curry z bakłażanem
Καμία βαθμολογία
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 λεπτ.
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 λεπτ.
Dyniowe ragout z ryżem
45 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 λεπτ.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1ωρ. 10 λεπτ.
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1ωρ. 20 λεπτ.