Chleb orkiszowo-gryczany

Chleb orkiszowo-gryczany

4.3 145 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
30 kromek

Υλικά

  • ziaren orkiszu
    600 g
  • kaszy gryczanej, niepalonej
    200 g
  • białego octu winnego
    40 g
  • wody
    740 g
  • świeżych drożdży pokruszonych
    40 g
  • otrębów pszennych
    2 łyżki
    2 łyżki otrębów owsianych
  • soli
    2 ½ łyżeczki
  • pestek dyni
    20 g
  • ziaren sezamu
    20 g
  • siemienia lnianego
    30 g
    30 g słonecznika łuskanego

Διατροφή ανά 1 kromkę

Θερμίδες 89 kcal / 374 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 17 g
Φυτικές ίνες 2.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων