
Συσκευές & Αξεσουάρ
Caserecce integrali tonno e pomodorini
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate2 - 3 rametti
-
scalogno a metà30 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
spicchio di aglio1
-
peperoncino piccante rosso, fresco (προαιρετικό πεδίο)1
-
di pomodori ciliegino a metà150 g
-
di acqua700 g
-
di sale½ - 1 cucchiaino
-
di pasta secca integrale, tipo caserecce350 g
-
olive denocciolate a metà8
-
di capperi sotto sale sciacquati e dissalati10 g
-
di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato e a pezzi200 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
512.3 kcal /
2143.3 kJ
Πρωτεΐνη
26.7 g
Λιπαρά
13.7 g
Υδατάνθρακες
69.1 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
766.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Leggeri a tavola
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPesto alla trapanese
20 λεπτ.
Tagliolini alla zucca
1ωρ. 20 λεπτ.
Risotto al Teroldego
40 λεπτ.
Cous cous spinaci e uvetta
45 λεπτ.
Gnocchi ripieni con spinaci freschi e salsiccia
1ωρ. 30 λεπτ.
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1ωρ.
Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata di grattini alla curcuma con salmone
1ωρ.
Riso vegetariano cremoso
25 λεπτ.
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
30 λεπτ.
Orecchiette e broccoli alla marinara
45 λεπτ.
Risotto alla zucca e Roquefort
45 λεπτ.