Sformato di pasta al tonno

Sformato di pasta al tonno

4.8 78 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • di sale grosso
    1 cucchiaio
  • di pasta corta a piacere
    320
  • di cimette di broccoli
    250 g
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    5 rametti
  • di Gruviera a pezzi (3 cm)
    60 g
  • filetti di acciuga sott'olio ben scolati
    4
  • spicchi di aglio
    2
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di latte
    500 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    2 pizzichi
  • di farina tipo 00
    40 g
  • di tonno in scatola in olio di oliva ben scolato
    250 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 3588.9 kcal / 15016.1 kJ
Πρωτεΐνη 137 g
Λιπαρά 28.4 g
Υδατάνθρακες 681.6 g
Φυτικές ίνες 30 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g
Νάτριο 1041.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων