
Συσκευές & Αξεσουάρ
Penne risottate con verdure
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate2 - 3 rametti
-
di cipolla30 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
spicchio di aglio1
-
di pancetta a cubetti (προαιρετικό πεδίο)40 g
-
di acqua700 g
-
di sale1 ½ cucchiaino
-
di concentrato di pomodoro1 cucchiaino
-
di melanzane a dadini (1 cm)100 g
-
di zucchine a dadini (1 cm)100 g
-
di carote pelate e a dadini (1 cm)100 g
-
di pomodori datterino in quarti100 g
-
di pasta tipo penne di buona qualità350 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
421.7 kcal /
1764.5 kJ
Πρωτεΐνη
12.6 g
Λιπαρά
8.9 g
Υδατάνθρακες
72.2 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
911.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Leggeri a tavola
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPesto alla trapanese
20 λεπτ.
Tagliolini alla zucca
1ωρ. 20 λεπτ.
Risotto al Teroldego
40 λεπτ.
Cous cous spinaci e uvetta
45 λεπτ.
Gnocchi ripieni con spinaci freschi e salsiccia
1ωρ. 30 λεπτ.
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1ωρ.
Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata di grattini alla curcuma con salmone
1ωρ.
Riso vegetariano cremoso
25 λεπτ.
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
30 λεπτ.
Orecchiette e broccoli alla marinara
45 λεπτ.
Risotto alla zucca e Roquefort
45 λεπτ.