
Συσκευές & Αξεσουάρ
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
lombos de salmão (400 g aprox.)2
-
manteiga50 g
-
mel30 g
-
mostarda20 g
-
molho de soja10 g
-
pimenta1 pitada de
-
azeite30 g
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
salsa15 g
-
tomate400 g
-
cenoura cortada aos pedaços150 g
-
abóbora-manteiga cortada aos pedaços100 g
-
sal1 c. chá de
-
água800 g
-
orégãos1 c. chá de
-
arroz agulha180 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1699.2 mg
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
4235.1 kJ /
1012.2 kcal
Λιπαρά
49.8 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
18.1 g
Υδατάνθρακες
112.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Dois à mesa
9 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOmelete de legumes
30 λεπτ.
Massa de piza com descarte de massa-mãe
4ωρ. 10 λεπτ.
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 λεπτ.
Batido detox
10 λεπτ.
Pimentos recheados sem glúten
25 λεπτ.
Panquecas de legumes
20 λεπτ.
Salada com molho verde
10 λεπτ.
Endívias com presunto e gorgonzola
Καμία βαθμολογία
Esparguete preto com camarão
45 λεπτ.
Esparguete com crocante de anchovas
40 λεπτ.
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
30 λεπτ.
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30 λεπτ.