Συσκευές & Αξεσουάρ
Gulasz sojowy z knedlami
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje
Υλικά
Knedle
-
30 g mąki sojowej
-
80 g gorącej wody
-
300 g białych bułek, czerstwych wegańskich (ok. 3 szt.), pokrojonych na kawałki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
180 g napoju sojowego niesłodzonego lub innego napoju roślinnego
-
15 g płatków drożdżowych
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Gulasz sojowy
-
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
150 g kostki sojowej suchej
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
550 g wody
-
100 g czerwonego wina, wytrawnego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
55 g sosu sojowego jasnego
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski (4 cm x 0,5 cm)
-
150 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1927.9 mg
Πρωτεΐνη
32.5 g
Θερμίδες
2850.4 kJ /
681.3 kcal
Λιπαρά
25.8 g
Φυτικές ίνες
13.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
81.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPodhalańskie moskole
1ωρ.
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1ωρ.
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 λεπτ.
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 λεπτ.
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 λεπτ.
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 λεπτ.
Fasolka szparagowa z curry
45 λεπτ.
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2ωρ.
Pikantna potrawka z bakłażana
30 λεπτ.
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 λεπτ.
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 λεπτ.
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 λεπτ.