Jehněčí s cizrnou

Jehněčí s cizrnou

4.8 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
2 porce

Υλικά

  • 150 gramů bílé cizrny, suché
  • 200 gramů cibule napůl
  • 3 stroužky česneku
  • ½ chilli papričky, čerstvé
  • 20 gramů oleje
  • 300 gramů jehněčího masa na kostičky 2 cm x 2 cm
  • 200 gramů vody
  • ½ čajové lžičky kari
  • ½ čajové lžičky skořice
  • 1 čajová lžička sezamových semínek, bílých
  • 1 čajová lžička dochucovací pasty masové
  • 50 gramů řapíkatého celeru na kousky
  • ¼ čajové lžičky pepře, mletého
  • 2 polévkové lžíce čerstvé petržele nahrubo nasekané

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 689 kcal / 2889 kJ
Πρωτεΐνη 34.15 g
Λιπαρά 32.2 g
Υδατάνθρακες 48.47 g
Φυτικές ίνες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων