Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Sundried tomato hommus with crackers
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Quinoa and spelt crackers
-
dried thyme½ tsp
-
white quinoa100 g
-
spelt flour100 g
-
plain flour plus extra for dusting100 g
-
water100 g
-
macadamia oil50 g
-
linseeds (flaxseeds)25 g
-
sesame seeds45 g
-
salt½ tsp
Hommus
-
garlic clove1
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
sun-dried tomatoes50 - 60 g
-
olive oil plus extra for drizzling20 g
-
lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
-
tahini50 g
-
salt½ tsp
-
fresh basil leaves only, plus extra for garnishing2 sprigs
-
ground black pepper1 pinch
-
paprika to serve1 pinch
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
520.7 kcal /
2187.3 kJ
Πρωτεΐνη
13.6 g
Λιπαρά
27.5 g
Υδατάνθρακες
50.9 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Νάτριο
762.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Apple and almond overnight oats (gut health)
24ωρ. 10 λεπτ.
Smash burger taco
40 λεπτ.
Only the best chocolate chip cookies ever
25 λεπτ.
Sushi Rice
1ωρ. 5 λεπτ.
ABC muffins
40 λεπτ.
Hidden veg sausage rolls
45 λεπτ.
Banana and oatmeal energy bars
35 λεπτ.
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 λεπτ.
Traditional sausage rolls
50 λεπτ.
Jiao zi (Chinese dumplings)
50 λεπτ.
Almond and blueberry breakfast muffins
50 λεπτ.
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1ωρ. 10 λεπτ.