Chicken and Cauliflower Curry

Chicken and Cauliflower Curry

4.4 165 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

chilli powder
½ tsp
cumin seeds
3 tsp
coriander seeds
3 tsp
ground ginger
1 tsp
ground turmeric
½ tsp
cardamom pods
3
cinnamon stick
½
black peppercorns
6
plain flour
1 Tbsp
garlic cloves
2
onion quartered
1
olive oil
20 g
tinned chopped tomatoes
400 g
pitted dates
50 g
cauliflower florets
400 g
vegetable stock paste
1 Tbsp
fine sea salt
3 pinches
chicken thighs, skinless, boneless cubed (3-4 cm)
500 g
fresh coriander chopped, for garnish
3 Tbsp
fresh mint chopped, for garnish
2 Tbsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 304 kcal / 1279 kJ

Πρωτεΐνη 16.6 g

Λιπαρά 19.6 g

Υδατάνθρακες 13.6 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

2017 CALENDAR 12 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken Curry with Spinach

Chicken Curry with Spinach

1h 5 phút

Meatballs with Tomato Sauce

Meatballs with Tomato Sauce

45 phút

Puy Lentil and Sausage Casserole

Puy Lentil and Sausage Casserole

45 phút

Leftover Chicken Fajitas

Leftover Chicken Fajitas

1h 20 phút

Ham Hock Potato Bake

Ham Hock Potato Bake

35 phút

Spring Chicken Casserole

Spring Chicken Casserole

1h 30 phút

Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli

Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli

45 phút

Cheeseburger Quiche

Cheeseburger Quiche

50 phút

Steamed Bao Buns, Pork Belly and Wasabi Mayo

Steamed Bao Buns, Pork Belly and Wasabi Mayo

2h 50 phút

Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes

Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes

30 phút

Chicken Jalfrezi

Chicken Jalfrezi

1h

Basque Chicken

Basque Chicken

1h 10 phút

Εμφάνιση όλων