Coffee and cocoa toasted cereal

Coffee and cocoa toasted cereal

4.7 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

10 portions

Υλικά

cinnamon quill
1
almonds
100 g
Brazil nuts
80 g
dried figs cut into halves
100 g
orange zest only, no white pith
1
cocoa powder
30 g
rolled oats
250 g
ground cardamom
½ tsp
brewed espresso coffee
80 g
quinoa flakes
70 g
pepita seeds
70 g
millet
20 g
chia seeds
20 g
sultanas
50 g
dried cranberries
60 g
goji berries
50 g
shredded coconut
60 g
natural vanilla extract
1 - 2 tsp
pure maple syrup
130 g
macadamia oil
40 g
carob pieces
30 - 50 g
milk of choice to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 49 mg

Πρωτεΐνη 12.7 g

Θερμίδες 2120.8 kJ / 504.9 kcal

Λιπαρά 28.2 g

Φυτικές ίνες 10.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.7 g

Υδατάνθρακες 47.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Breakfast and brunch 54 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Vegetarian Kitchen 87 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Shakshuka

50 Min

American-style pancakes

45 Min

Waffles

25 Min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 Min

Prosciutto and basil egg cups

40 Min

Shakshuka in the Varoma

30 Min

Better-for-you banana pancakes

30 Min

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1 Std. 50 Min

Pikelets

35 Min

Gluten free waffles with maple bacon

1 Std.

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 Min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 Min

Εμφάνιση όλων