Αναζήτηση
Vegetable bake with goat's feta

Vegetable bake with goat's feta
4.1 132 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Lemon chilli dressing
  • lemon peel (1 x 5 cm), no white pith
    4 pieces
  • long red chilli deseeded if preferred
    1
  • fresh lemon thyme leaves only
    3 sprigs
  • garlic clove
    1
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • lemon juice
    20 g
Vegetable bake
  • olive oil for greasing
  • Ruby Lou potatoes peeled and cut into very thin slices (see Tips)
    1 - 2
  • garlic cloves
    2
  • sweet potato cut into pieces (4-5 cm)
    300 g
  • carrot cut into pieces (4-5 cm)
    200 g
  • zucchini cut into pieces (4-5 cm)
    100 g
  • cornflour
    40 g
  • red onion cut into thin strips
    80 g
  • red capsicum deseeded and cut into thin strips
    80 g
  • egg
    1
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • fresh Swiss brown mushrooms cut into slices
    150 g
  • fresh baby spinach leaves to serve
    30 g
  • goat's milk feta crumbled, to serve
    70 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 258.8 kcal / 1087.5 kJ
Πρωτεΐνη 7.9 g
Λιπαρά 12.3 g
Υδατάνθρακες 25.5 g
Φυτικές ίνες 6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g
Νάτριο 359.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Potatoes 16 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Vegetarian Kitchen 87 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Porridge

Porridge

4.5(626)

15 λεπτ.

Natural yoghurt (Varoma method)

Natural yoghurt (Varoma method)

5(152)

13ωρ.

Yoghurt with red berry coulis

Yoghurt with red berry coulis

5(81)

13ωρ. 20 λεπτ.

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

4.5(128)

15 λεπτ.

Café-style banana bread

Café-style banana bread

4(116)

1ωρ. 45 λεπτ.

Quick porridge

Quick porridge

4.5(153)

10 λεπτ.

Boiled Eggs

Boiled Eggs

4.5(32)

20 λεπτ.

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.5(275)

24ωρ. 10 λεπτ.

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

5(129)

40 λεπτ.

Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

4.5(178)

10 λεπτ.

Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes

4(81)

1ωρ. 35 λεπτ.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.5(60)

1ωρ. 45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων