Makis

Makis

2.7 101 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions

Υλικά

Le riz à sushi
  • de riz à sushi
    300 g
  • d'eau
    850 g
  • de vinaigre de riz
    60 g
  • de saké
    20 g
  • de sucre en poudre
    10 g
  • de sel
    1 c. à café
  • citron vert zeste et jus
    1
La garniture
  • feuille de nori
    6
  • de thon frais de qualité sushi coupé en lamelles
    150 g
  • avocat coupé en fines lamelles
    1
  • de pâte de wasabi, prête à l'emploi
    15 g
  • de fleur de sel
    3 pincées
La vinaigrette au wasabi
  • de sauce de soja
    100 g
  • d'huile d'olive
    100 g
  • de pâte de wasabi, prête à l'emploi
    50 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 445.8 kcal / 1865.2 kJ
Πρωτεΐνη 12.2 g
Λιπαρά 22.1 g
Υδατάνθρακες 49 g
Φυτικές ίνες 3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g
Νάτριο 1384.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων