Makis

Makis

2.7 101 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

Le riz à sushi

de riz à sushi
300 g
d'eau
850 g
de vinaigre de riz
60 g
de saké
20 g
de sucre en poudre
10 g
de sel
1 c. à café
citron vert zeste et jus
1

La garniture

feuille de nori
6
de thon frais de qualité sushi coupé en lamelles
150 g
avocat coupé en fines lamelles
1
de pâte de wasabi, prête à l'emploi
15 g
de fleur de sel
3 pincées

La vinaigrette au wasabi

de sauce de soja
100 g
d'huile d'olive
100 g
de pâte de wasabi, prête à l'emploi
50 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 445.8 kcal / 1865.2 kJ

Πρωτεΐνη 12.2 g

Λιπαρά 22.1 g

Υδατάνθρακες 49 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Νάτριο 1384.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Riz du monde 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gougères

Gougères

45 λεπτ.

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 λεπτ.

Salade d'endives au bleu, vinaigrette crémeuse

Salade d'endives au bleu, vinaigrette crémeuse

25 λεπτ.

Crème de haricots blancs au jambon sec

Crème de haricots blancs au jambon sec

15 λεπτ.

Terrine de poisson

Terrine de poisson

1ωρ.

Samoussas au fromage

Samoussas au fromage

30 λεπτ.

Mousses de betterave en deux façons

Mousses de betterave en deux façons

15 λεπτ.

Coleslaw aux crevettes

Coleslaw aux crevettes

10 λεπτ.

Cassolette de saint-jacques et crevettes

Cassolette de saint-jacques et crevettes

40 λεπτ.

Salade de carottes, pesto de coriandre

Salade de carottes, pesto de coriandre

35 λεπτ.

Gougères au jambon fumé et reblochon

Gougères au jambon fumé et reblochon

55 λεπτ.

Gougères

Gougères

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων