Nussbrot

Nussbrot

3.1 295 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
16 Scheiben

Υλικά

  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    20 g
  • Quinoaflocken und etwas mehr zum Ausstreuen
    1 EL
  • Sonnenblumenkerne
    100 g
  • Walnusshälften
    125 g
  • Haselnüsse
    125 g
  • Eier
    3
  • Natron
    1 TL
  • Joghurt, 1,5% Fett
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Leinsamen
    50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 Scheibe

Πρωτεΐνη 6 g
Θερμίδες 812 kJ / 194 kcal
Λιπαρά 17 g
Φυτικές ίνες 2.1 g
Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων