Συσκευές & Αξεσουάρ
Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Tomato and Herb Sauce
-
lemon thin peel only, no pith½
-
fresh flat leaf parsley leaves only6 sprigs
-
fresh basil leaves only, plus extra to garnish3 sprigs
-
fresh chives cut into thirds, plus extra to garnish15
-
fresh thyme leaves only3 sprigs
-
garlic clove1
-
red onion quartered2 ½ oz
-
sun-dried tomatoes drained of oil2 oz
-
freshly squeezed lemon juice (approx. ½ lemon)1 oz
-
brown sugar2 tsp
-
balsamic vinegar2 tsp
-
unsalted butter in pieces (½ in.-1 in.)3 ½ oz
-
pitted Kalamata olives sliced2 oz
-
capers1 tbsp
-
diced tomatoes (approx. 14.5 oz)1 can
Seafood
-
fresh black mussels scrubbed and debearded (see Tip)32 oz
-
small littleneck clams cleaned (see Tip)24 oz
-
cherry tomatoes cut into halves12 oz
-
toasted pine nuts to garnish1 oz
-
crusty bread to serve
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1959.4 mg
Πρωτεΐνη
57.6 g
Θερμίδες
2822.7 kJ /
674.6 kcal
Λιπαρά
34.1 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.6 g
Υδατάνθρακες
36.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Weekend Meals
16 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalmon Miso Soup
30 dk
Irish Seafood Chowder
55 dk
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 dk
Shrimp Scampi
40 dk
Cod with Citrus Butter
50 dk
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 dk
Pasta Salad with Trout and Vegetables
45 dk
Snapper with Spiced Oil
Değerlendirme yok
Salmon with Vegetable Sauce
25 dk
Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce
40 dk
Seafood Rice
Değerlendirme yok
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 dk